Идеальный бюст

Какая девушка не мечтает об идеально красивой груди? Кажется для того чтобы сделать свою грудь красивой нужно обращаться к профессионалам в салоны красоты, а то и пластическим хирургам. Но это нет так. Есть несколько эффективных способов по сохранению красоты груди и улучшению её формы, которые можно применять в домашних условиях.

В первую очередь это физические упражнения. Они очень эффективны, если вам необходимо приподнять грудь. Дело в том, что молочная железа крепится к грудным мышцам, которые, как и любые другие мышцы, можно накачать.

Очень полезны отжимания. С их помощью качаются не только руки, а и грудные мышцы. Главное в отжиманиях, чтобы ваша спина была параллельна той поверхности, от которой вы отжимаетесь. Также полезно менять положение ладоней при отжимании, это поможет разнообразить нагрузку на мышцы.

Вот ещё одно эффективное упражнение. Поставьте ладони перед грудью, пальцами к себе, и сожмите их, как будто сжимаете между ладонями мячик. Спина обязательно должна быть прямой. Удерживайте так ладони секунд десять, а потом расслабьте. Это упражнение нужно повторить несколько раз.

Для красоты груди очень важна эластичность её кожи. Есть несколько простых рецептов для поддержания эластичности кожи и её увлажнения, которые можно сделать дома.

Столовая ложка мёда перемешивается с яичным белком, туда же добавляются несколько капель сока лимона. Мака наносится на грудь, держать её необходимо не более десяти минут.

Две столовые ложки овсяной каши заливаются стаканом кипятка и оставляются набухать. Спустя десять минут они будут готовы. Нанести эту кашу на область шеи и декольте, держать в течение пятнадцати минут.

Также можно сделать маску из огурца, она очень хорошо освежает кожу. Свежий огурец натирается на мелкой тёрке, получившаяся кашица наносится на декольте на 15 минут. После использования различных масок необходимо принять тёплый, но не горячий душ, а также нанести на область декольте и шей питательный лифтинг крем.

Для того чтобы на максимально продолжительное время сохранить красоту вашего бюста, вам придётся забыть про ваши вредные привычки, такие как никотин, алкоголь и нездоровое питание. Дело в том, что алкоголь, и особенно никотин очень плохо влияют на состояние кожи, убыстряют процессы её старения. Никотин к тому же может послужить причиной возникновения маммологических заболеваний. Также плохо сказываются на состоянии груди радикальные диеты. Не стоит очень увлекаться своим желание быстро похудеть. Быстрая потеря веса может очень плохо сказаться на форме груди. Так что худеть нужно постепенно. И во время похудения тщательно следить за вашим бюстом.

Очень полезны продукты содержащие большое количество витаминов А, С, Е.

Особое внимание стоит уделить бюстгальтерам. Они ни в коем случае не должны жать, стягивать, тереть и колоться. Кожа груди очень тонкая, даже тоньше, чем на лицеи к ней нужно очень внимательно относиться. Неправильный подбор белья может стать причиной возникновения различных заболеваний груди и молочных желез.

Похожие новости:

Народное мнение!!!