Целлюлит. Слово для любой женщины пугающие и неприятное, которое вызывает тревожные воспоминания о лишних килограммах и «апельсиновой» корке на коже. А так хочется быть обладательницей стройной, подтянутой фигуры! К сожалению, от целлюлита не застрахована ни одна женщина, несмотря на возраст и комплекцию.
Так что же такое целлюлит и как с ним бороться? Говоря простым языком, целлюлит – это образование в подкожной клетчатке жировых отложений, с которыми организм не в состоянии справиться. Проявляется в виде бугорков, вмятин, неровностей на поверхности кожи. Основными проблемными зонами являются бедра, живот, ягодицы. Надо отметить, что среди медиков нет единого мнения о том, считать целлюлит заболеванием или нет. Целлюлит также следует отличать от обычного жира, который можно согнать с помощью диеты или физических упражнений.  Эти жировые отложения содержат токсины, которые задерживают движение и циркуляцию жидкости в тканях и мешают выводу жира из организма.
Полностью избавиться от целлюлита невозможно, но при соблюдении определенных правил можно значительно снизить его количество и вернуть коже приятную гладкость и упругость. В чем же секрет? Главное, о чем должна помнить каждая женщина, вступившая на тропу войны с этим недругом, это то, что борьба с целлюлитом требует комплексного подхода и выдержки. Вам понадобится вся ваша решительность, терпение и сила воли. Если вы надеетесь на какой-нибудь чудодейственный крем, который избавит вас от «апельсиновой» корочки за один-два сеанса, то вам лучше сразу распрощаться с подобными иллюзиями. Существующие косметические средства хороши во взаимодействии с другими мерами и сами по себе не смогут произвести необходимого вам эффекта. Но это не означает, что они не нужны, и их следует вычеркнуть из вашего арсенала. Для достижения цели все средства хороши!
Главный «помощник» развития целлюлита – это обыкновенная лень. Если женщина не занимается спортом, употребляет высококалорийную пищу, не уделяет достаточно времени и внимания своему здоровью, то можно с уверенностью сказать, что целлюлит ей обеспечен. Он является своеобразным следствием неправильного образа жизни.
Как же победить «апельсиновую» корочку на коже? Комплекс мер по борьбе с целлюлитом направлен на активизацию обмена веществ и улучшение кровообращения в подкожно-жировой клетчатке. Он включает в себя такие методы, как сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, разные виды массажа, посещение сауны или бани, грязевые и водорослевые обертывание, применение скрабов и кремов, аппаратные методики, мезотерапия (подкожная инъекция лекарственных препаратов) и т.п. Каждая женщина может попробовать и подобрать для себя наиболее оптимальные методы воздействия на целлюлит. Следует помнить, что чем старше становится человек, тем ему сложнее бороться с этим недугом. Это связано с тем, что в организме замедляются процессы обмена и кожа становится менее эластичной.
Кстати, существует ошибочное мнение, что целлюлит – это целиком и полностью удел женщин. Это не так. Конечно, в силу особенностей строения женского организма, прекрасная половина человечества в большей степени подвержена проблеме «апельсиновой» корочки, но и сильный пол также может стать обладателем некрасивых бугорков и вмятин на коже живота и боковой поверхности туловища.  Причины те же, что и у женщин. Методы борьбы, соответственно, тоже.
Вот несколько нехитрых правил, соблюдение которых приведет вашу кожу в порядок.
Во-первых, питайтесь сбалансировано и правильно. Это поможет вам улучшить обмен веществ в организме. Исключите из своего рациона все жирное, сладкое, жареное, пересоленное. Пейте больше воды и зеленого чая и откажитесь от употребления газированных напитков и кофе.
Во-вторых, выделите в своем графике время на занятие спортом. Физические нагрузки способствуют снижению жировых отложений, улучшают циркуляцию крови в тканях. Оптимальными будут плавание, бег, гимнастика, аква-аэробика.
В-третьих, раз в неделю посещайте сауну или баню. На хорошо распаренное тело очень эффективно наносить натуральный мед или специальные косметические скрабы, которые массирующими движениями втираются в кожу.
В-четвертых, не забывайте о целительной силе массажа. Помимо антицеллюлитного в борьбе с «апельсиновой» корочкой подойдут любые виды массажа, в том числе и с помощью механических массажеров («Frei Ol Cellulady», «Philips Cellesse» и другие). Надо отметить, что во время массажа рекомендуется употреблять крема и гели, которые ориентированы на борьбу с целлюлитом. Их применение способствует улучшению состояния кожи и подкожно-жирового слоя. Следует отметить, что максимального эффекта все средства подобных антицеллюлитных линий достигают при их применение после физической нагрузки и контрастного душа.
Хотелось бы выделить некоторые косметические средства.
Компания «Green Mama» разработала серию антицеллюлитных средств «Морской сад», в состав которой входят массажный гель-крем с морскими водорослями, скраб для тела, маска для тела с овсяной мукой.
Французская компания «Santeri Paris» предлагает целый комплекс для моделирования фигуры и борьбы с целлюлитом - Mincir+ «Ozon'C», содержащий четыре средства:

• гель-эксфолиант для тела;
• антицеллюлитный гель с моделирующим эффектом;
• антицеллюлитная сыворотка с моделирующим эффектом;
• термоактивный антицеллюлитный крем с моделирующим эффектом.

Компания «Vichy» для борьбы с «апельсиновой» корочкой выпустила сразу несколько косметических препаратов - антицеллюлитное средство для коррекции фигуры с дренажным эффектом  Vichy Liposyne, антицеллюлитная сыворотка для выравнивания бугристой поверхности кожи Vichy Lipocure, антицеллюлитное средство для моделирования силуэта Vichy Lipostretch.
Высокую оценку потребителей также заслужили такие косметические средства, как антицеллюлитный корректирующий гель от «Avon», антицеллюлитный гель-скраб для душа RA-3 от «Faberlic», разглаживающий антицеллюлитный гель Celluli-Choc от «Biotherm».