Все женщины уделяют большое внимание волосам, коже лица, а рукам остается мало времени. Конечно, все делают маникюр и наносят крем, но этого недостаточно. Руки и ногти требуют должного ухода и не меньше времени. На это не придется тратить много денежных средств, ведь уход легко можно совершать в домашних условиях.

Каждый день руки сталкиваются с множеством неблагоприятных факторов, и поэтому они нуждаются в защите и уходе. В зимнее время года обязательно одевайте теплые перчатки, чтобы кожу не повредить. В жаркую погоду обязательно наносите увлажняющий крем не только на руки, но и на ногти.

Если все-таки зимой руки обветрились, то срочно нанесите на них специальную маску. Перед тем как лечь спать, нанесите толстый слой жирного крема и наденьте перчатки. Утром руки будут выглядеть лучше.

Всю работу по дому (мытье посуды, полов) стоит выполнять в перчатках, так как многие моющие вещества очень плохо сказываются на состоянии кожи рук.

Немалую роль играет и питание человека. Необходимо включить в свой пищевой рацион творог, овощи, фрукты, цветную капусту, зелень, морепродукты и сухофрукты. Поедая здоровую пищу, не стоит ждать быстрого эффекта, все придет постепенно.