Подтяжка мышц лица – немного усердия и никаких операций

Косметология сегодня творит чудеса, предлагая нам все новые методики для сохранения молодости. Но когда речь идет о подтяжке мышц лица, укреплении овала, защиты от обвисаний кожи – здесь специалисты порой разводят руками. Конечно, они могут предложить инновационные процедуры, но эффект от них будет скорее временный. Но возраст берет свое, и когда временные методы теряют силу – многим женщинам приходится, все же, выбирать нож хирурга.

Но есть и другой опыт. Сегодня любая женщина знает, что для того чтобы долго оставаться молодой и красивой, нужно заниматься спортом. Но дамы на Западе знают больше – данное правило касается не только тела. Мышцы лица нуждаются в тренировке, и это помогает им сохранить тонус. Чем раньше начать их укреплять, тем дольше можно сохранять привлекательность.

Также как и мышцы тела, мышцы лица являются корсетом. Следовательно, укреплять их можно теми же способами, которыми принято тренировать тело. Лицевая гимнастика – эффективный способ подтяжки мышц лица без операции. Сочетание упражнений и косметических процедур дают потрясающий эффект.

Впервые этот способ сохранения молодости предложил пластический хирург Рейнхольд Бенц. Он создал комплекс упражнений для своей подруги – балерины Евы Хоффман. Система носила название «фейсбилдинг». Слово «билдинг» в переводе с английского языка означает «строить». Бодибилдинг предлагает нам «строить тело», ну а фейсбилдинг, соотвественно, «строить лицо».

Сегодня существует множество методик, которые построены на основе теории Рейнхольда Бенца. Разнообразие позволяет выбрать наиболее комфортный метод подтяжки мышц лица без операции. Каждая из методик опробована на опыте многих женщин, и надо сказать, что результаты воодушевляют.

Любительницы динамичных ощущений могут выбрать аэробику для лица. Дамам, склонным к философии, подойдут восточные методики – йога или ци-гун. Существует еще один инновационный авторский метод, который получил название «Ревитоника». Это применение параллельно с упражнениями техник остеопатии.

Мышцы лица крайне уязвимы. Поэтому изнурительных занятий для подтяжки мышц лица не потребуется. Достаточно 15 минут в день, и зеркала, которое позволит контролировать качество упражнений. Постоянство и усердие – вот что потребуется, что сохранить молодость и привлекательность лица надолго.

Методики подтяжки мышц лица похожи и в них нет ничего сложного. В качестве разминки мышц применяется самомассаж. Сами упражнения основаны на принципе сопротивления. Участки лица нужно фиксировать руками, и упражняться в мимике – поднимать брови, растягивать уголки рта, опускать подбородок.

Освоить гимнастику для лица можно самостоятельно. Однако для тех, кто любит компанию, существуют и групповые занятия. Фитнес центры и студии красоты предлагают сегодня работу не только с телом, но и с лицом. Поэтому путь к красоте и молодости очень прост – сильное желание и немного усердия.

Похожие новости:

Народное мнение!!!