Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1891

Реклама



tony moly


2013-07-03 10:52:28 Хула-хуп. Фитнес, родом из детства
Хула-хуп или просто обруч – любимая детская забава. Эффективна ли она при похудании? В крайнем случае, он принесет много положительных эмоций и светлых воспоминаний из детства.

Механизм действия обруча прост. Вращение хула-хупа требует энергии. Рельефная поверхность оказывает массажное действие на проблемные зоны. В результате пропадают лишние сантиметры.

Обруч бывает утяжеленного типа, массажный обруч и мягкий резиновый, он гасит энергию, придаваемую ему телом. Все эти средства действенны для уменьшения объема именно в определенном месте – талии и боках. Все типы отличаются от традиционного обруча, так знакомого с детства. Утяжеленный это чаще полый обруч, который нашпигован песком или дробью.

Массажный обруч более толстый по сравнению с обычным и имеет ощутимые рельефы на внутренней стороне. Он тяжелее обычного. Мягкий обруч, обычно выполненный из резины или гибкого полимера. Он требует большей затраты энергии на его вращения, а так же его можно скрутить и выполнять упражнения для рук, ног. Он более многофункционален.

Несмотря на то, что обруч это обычная детская игрушка он, как гимнастический снаряд, имеет свои противопоказания:

• Болезни почек

• Болезни спины

• Беременность

• Критические дни

• Заболевание опорно-двигательного аппарата

Чтобы добиться достойных результатов, при фитнесе с хула-хупом не нужно обладать особыми умениями или знаниями. Достаточно только крутить обруч по 5-10 минут. Через неделю другую будет виден результат. А если к упражнениям подключить и эффективную диету, то результат уже после первой недели может составить 8 см.

Вращение хула-хупа это вид аэробной нагрузки. Значит, он сжигает жиры и не наращивает мышцы. С его помощью можно эффективно похудеть. А так же обруч улучшает кровообращение, питает ткани кислородом и в целом оздоравливает организм, не оказывая на него сильной нагрузки. Главное условие эффективного похудания при выполнении упражнений с обручем это регулярность. Если заниматься через день, день через три, то эффекта можно и не дождаться.

При занятиях с обручем тратится около 15 ккал в минуту.

Хула-хуп улучшает состояние кожи живота и бедер. Достигается это из-за того, что он улучшает кровообращение этих участков и оказывает на них массажное действие.

Преимущества хула-хупа:

• Простота применения

• Массаж живота и бедер

• Улучшение кожи проблемных участков

• Положительные эмоции

• Улучшает осанку

• Помогает сбросить лишние см

Обруч или хула-хуп популярное средство облегченного фитнеса. Им может заниматься даже ребенок.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало170

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
2017-07-13 17:39:20
Лазерная чистка
Любая девушка всегда хочет выглядеть великолепно, и именно л...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру