Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1891

Реклама



tony moly


2013-07-04 13:37:16 Как легко похудеть?
Целью каждой диеты является избавление от лишних килограммов. Но тактика и стратегия достижения результатов может быть разная. Выберите диету по своему характеру и образу жизни.

Прежде всего, нужно определить свой физиологический тип и после этого подбирать диеты. Как выяснить, к какому типу вы принадлежите? Люди, у которых вегетативная нервная система низкого типа, характеризуются сухой, чистой, бледной кожей. Такие люди весьма выносливо, хорошо выдерживают постоянные нагрузки, они более выносливы и могут длительно концентрировать внимание на одном предмете. Такому типу для поддержки организма в тонусе, требуется нужное количество углеводов.

Люди, характеризующиеся высоким типом вегетативной нервной системы, нередко много и часто потеют, волосы у них жирные, кожа в основном, создает много проблем. Люди такого типа могут работать интенсивно несколько часов, но потом устают, и им требуются частый отдых. Для того, что бы оставаться в хорошей форме, такому типу людей нужно определенное количество жиров в день.

Если вы относитесь к первому типу, то во время завтрака нужно получить углеводы одного типа. Это даст возможность окончательно прогнать сон. Можно употреблять кофе, чай, но только утром и небольшую чашку. Днем лучше всего пить травяной или зеленый чай (не сладкий), минеральную воду без газа, которые помогают быстрее сбросить лишний вес. Овощи и фрукты можно есть не ограничивая себя, особенно цитрусовые и кислые яблоки. Нужду организма в сладком, жирном и остром нужно удовлетворять, не забывая чувство меры.

Если вы относитесь ко второму типу, то вам можно начинать день с жирной пищи. К примеру, натощак утром можно выпить чайную ложку масла, выжатого из оливок холодным методом, но можно использовать любое другое растительное. При этом нужно помнить, что запивать или заедать его нельзя.

Из продуктов растительного происхождения лучше выбирать овощи. Именно они должны стать для вас основным источником клетчатки, витаминов и минералов. Весьма полезны для такого типа брюква, тыква, редис и репа. А самым полезным для вас фруктом является авокадо, который и жирный и полезный одновременно.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало170

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
2017-07-13 17:39:20
Лазерная чистка
Любая девушка всегда хочет выглядеть великолепно, и именно л...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру