Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1891

Реклама



tony moly


2013-07-29 12:28:34 Восстановление фигуры или правильно худеем
Для каждой женщины тревожные сигналы похудения наступают в конце марта. Открывается сезон коротких юбок, платьев, узких джинсов и топиков.
В этот сезон, всем представительницам красивого пола хочется быть наиболее привлекательными.
Заглянув в свой гардероб, каждая женщина непременно обнаружит изменения в своих формах: в белых брюках она уже не столь привлекательна как год назад, а в топиках тесновато. Тут женщина ставит перед собою цель-вернуть себе осиную талию. Многие дамы предпочитают худеть дома и что самое главное - худеть правильно и без вреда для здоровья. Первым делом нужно составить правильный рацион питания, что не в коем случае не включает в себя ограничение в еде. Резкое снижение в весе может иметь плохие последствия, потому что организм привыкает к своему весу. Организм не должен снижаться в весе более чем на 10% от привычного веса, так как система регуляции может не среагировать при резких изменениях. За месяц можно терять 1-2 кг. Правильно приучать организм к новому весу, некоторое время удерживая достигнутую массу.
Но небольшие ограничения могут уметь место. Женщинам известно, что главный враг их фигуры это сладости. Полный отказ от сладкого может привести к плохому настроению, стрессу, поэтому лучше всего заменить, скажем, шоколад мармеладом, сахар медом, а к чаю подавать себе любимой не печенья, а курагу. Все сладости желательно употреблять утром, чтобы в течение дня успеть сжечь калории. (Не лишнее иметь под рукой книжку с народными средствами «Рецепты стройности из бабушкиного сундука. Или народные средства для похудения».).
Верно принимать пищу маленькими порциями, но часто. Завтрак и обед должны быть насыщенными, а ужин самым легким. Вечером не стоит употреблять трудноперевариваемую пищу (жареное мясо, бобовые), так как обмен веществ ночью значительно замедляется и пища, не успев перевариться, отяжеляет желудок. Это может являться причиной бессонницы. На ужин лучше есть овощи, рыбу, которые осваиваются за 2-3 часа.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало170

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это кр