Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1898

Реклама



tony moly


2013-08-01 15:08:03 Польза спаржи для здоровья
Спаржа является многолетним растением, известным на протяжении тысяч лет. Однако у нас его по-прежнему недооценивают и редко едят. Тем не менее, это очень вкусный и полезный овощ, что является настоящей сокровищницей для нашего здоровья.
Сезон спаржи в конце марта и начале апреля. Но вы можете купить ее круглый год, так как она выращивается в теплицах. Спаржа это овощ с характерным ароматом и вкусом, который не оставит равнодушными даже настоящих гурманов. К сожалению, она является скоропортящимся продуктом, поэтому после покупки ее желательно сразу же приготовить. Спаржа может храниться до трех дней в вертикальном положении в холодильнике, в воде или завернутой во влажную ткань. Без этого она скоро засыхает. Чтобы приготовить спаржу, почистите ее с помощью ножа или картофелечистки. Киньте в кипящую воду и добавьте в нее соль и немного сахара. Готовить спаржу следует в вертикальном положении. Самый удобный способ связать ее белыми нитками. Примерно после 10 минут готовки нитки можно удалить. Чтобы убедится в готовности спаржи, проткните ее зубочисткой. Не варите ее до сильной мягкости, потому что тогда она потеряет свой неповторимый аромат и вкус.
Питательная ценность и характеристики
Спаржа является настоящей питательной бомбой. Она содержит натрий, калий, железо, марганец, фосфор, фтор, йод, хлор, кальций, магний, медь, бета-каротин, никотиновую кислоту. А также витамины B1, B6, C, E, B2, A, белок, углеводы и пищевые волокна. В 100 г спаржи содержится всего 18 ккал. Она оказывает успокаивающее, слабительное, мочегонное и противоревматическое действие. Спаржа легко усваиваются организмом, и не содержит холестерина. По этим причинам она прекрасно подходит людям на диете. Благодаря большому количеству минералов и витаминов она замедляет процесс старения. Находящийся в ней аспарагин стимулирует почки и мочевыводящие пути, а пищевые волокна регулируют дефекацию. Китайцы с давних времен ценили спаржу за ее эффективность в лечении кашля. Египтяне рассматривали ее как средство для профилактики и лечения заболеваний печени. В некоторых культурах (например, коренные американцы) считали ее афродизиаком.
Спаржа это замечательный овощ, она удовлетворяет потребности организма в витаминах и минералах, кроме того она содержит так мало калорий, так что вам не придется беспокоиться о размерах порции. Включайте ее в свое меню, и она поможет вам похудеть и укрепит здоровье.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало174

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
2017-07-13 17:39:20
Лазерная чистка
Любая девушка всегда хочет выглядеть великолепно, и именно л...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру