Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1902

Реклама



tony moly


2013-08-01 15:46:14 9 ошибок при похудении
1.Что такое похудение? Большинство людей считают, что похудения можно добиться только лишь с помощью жестких диет и голодания. Но в действительности все обстоит иначе. Когда человек голодает, его организм находиться в стрессовом состоянии. А, как известно в периоды голодания у человека начинает откладываться жир в усиленном режиме. Это происходит, потому что организм перестраивается таким образом, чтобы главное его целью было отложение жиров.
2. Очередной миф – вегетарианство залог стройной фигуры. Конечно же, если человек не употребляет мяса, и жиров животного происхождения, то в таком случае его уровень холестерина нормализуется. Но зачастую вегетарианский образ жизни приводит к полноте. А происходит это лишь потому, что человек, прекратив употреблять продукты животного происхождения, начинают больше употреблять сладких и мучных продуктов. Поэтому если ваша цель именно стройная фигура ограничьте потребления мучных изделий и сладостей. Включите в свой рацион растительные белки, а именно горох чечевицу, сою, тофу и т.п.
3. Если питаться редко - можно легко похудеть. Это еще один распространенный миф. Для тог чтобы действительно похудеть необходимо наоборот есть помалу, и как можно чаще. А если человек полдня голодает, то организм начинает откладывать жировые запасы, в целях безопасности. К тому же после такой голодовки вы вероятнее всего съедите больше положенного.
4. Ужин самый ярый враг похудения. Это высказывание тоже из разряда мифов. Естественно, если не питаться после 18 часов, может быть вы и сможете сбросить пару килограммов. Но необходимо понимать, что организм расходует энергию в вечернее время гораздо активней, чем в утренние и дневные часы. Соответственно необходимо употреблять не слишком поздно вечером умеренную порцию пищи.
5. Для того чтобы сбросить вес необходимо полностью оградить себя от разных вкусностей. Это далеко не так. И этот факт подтверждают известные диетологи. Можно умеренно употреблять вкусную пищу (иметься в виду сладкую), которая не слишком калорийна.
6. Обезжиренные продукты всегда низкоколорийны. Это вовсе не так. Ведь жиров может и мало, а содержание сахара или муки в этих продуктах бывает крайне высоким.
7. Нельзя похудеть, если питаться всегда досыта. Опять-таки, если питаться сбалансировано, то можно ходить долгое время сытым, соответственно, таким образом можно нормализовать свой вес.
8. Лишний вес и целлюлит это вещи взаимосвязанные. Это не так. Целлюлит – это нарушение в организме водно-солевого обмена, поэтому простым ожирением здесь и не пахнет, так как у появления последнего совсем другие причины. Соответственно если сбросить вес, целлюлит может и не уйти.
9. Многие люди просто имеют предрасположенность к полноте. С этим фактом можно поспорить. Да и в правду есть люди, которые предрасположены к быстрому набору веса, но их не так много. В основном причиной ожирения становиться неправильный образ жизни людей. Что впоследствии сказывается и на будущем поколении.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало183

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
2017-07-13 17:39:20
Лазерная чистка
Любая девушка всегда хочет выглядеть великолепно, и именно л...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру