Нашим рукам повезло больше, чем нашим подошвам и пяткам. Руки мы увлажняем, смазываем кремом и постоянно массируем. А вот стопам ног приходится нести бремя нашего тела и носить, порой, не очень удобную (но красивую) обувь. Наша подошва лишена сальных желез и волосков, но на ней имеются потовые железы. Подошвы либо сильно потеют, либо пот совсем не выделяется. Тогда возникает проблема – пятки трескаются и шелушатся.

При длительной ходьбе подошвы могут покраснеть, на них образуются мозоли или «натоптыши». Кожа делается грубой. Затем, на подошвах появляются уплотнения и начинают трескаться пятки.

Что делать, чтобы этих проблем не возникало? За подошвами надо ухаживать. Их необходимо массировать, делать гимнастику. По утрам, в течение пяти минут разминайте стопы. Вечером, после дневной беготни, вам необходимо немного отдохнуть самим и дать отдохнуть ногам. Лягте, а ноги положите выше своего тела, чтобы произошел отток крови. Затем, сделайте ванночки с ромашкой и смажьте ноги и подошвы жирным увлажняющим кремом. Уверяем вас, крем впитается. На ночь надо сделать массаж. Приучитесь ходить больше босиком. Это полезно. Кожа должна дышать.

Ежедневно выпивайте 1,5 литра воды. Если ваши ноги потеют, то существуют специальные кремы. Последите, чтобы в рационе вашего питания были продукты, содержащие витамины А, Е и С. Чаще увлажняйте сухие стопы ног, делайте ванночки с травами и массируйте их. Принимая душ, не забывайте о подошвах, которые надо массировать жесткой мочалкой. После душа, протрите ноги полотенцем и смажьте кремом. Пемза очень поможет снять с пяток ороговевший слой.

Для ванночек можете использовать травы: календула, ромашка, липовый цвет или мята. Можно положить и зафиксировать на подошвах компресс из отвара картофеля.
Приучите себя делать вечерние ванночки для ног. Это полезно.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]