Что нужно чтобы забеременеть

Когда Вы решили, что готовы завести ребенка, то первым делом вам необходимо отказаться от всех средств предохранения от беременности – это все оральные средства, а так же любые барьерные контрацептивы. По существующей статистике, при отказе от использования контрацептовов, практически у 90 процентов всех пар происходит зачатие в течение первого года. Для многих решившихся на такой отважный шаг, год это очень много, поэтому можно ли значительно повысить шансы на успех зачатие в короткий период? Скажу, что можно, и вот несколько практических советов.

1. Наилучшие дни для зачатия
Можно заняться вычислением наиболее подходящего дня для определения зачатия руководствуясь длинной всего вашего цикла, а в особенности второй фазы цикла. Для тех женщин у кого цикл регулярный, подходит метод определения уровня базальной температуры, а вот для тех, кто не хочет возиться с графиками, можно посоветовать тесты для определения овуляции. Следует помнить, что таких дней всего 6 (но вот сперматозоиды могут прожить в матке только 5 дней, а яйцеклетка готова к оплодотворения только в течение суток).

2. Регулярность половых актов.
Для зачатия достаточным является половой акт один раз в 2-3 дня. Если принять во внимание первый совет, то не следует планировать половой акт в одни и те же часы. Организм человека очень непредсказуем, так что не нужно уменьшать свои шансы на удачный исход оплодотворения. Так же не следует руководствоваться на различные программы, советы гинеколога – так как ни один из них не сможет дать точного ответа, когда же наступит благоприятный момент. Именно поэтому регулярный секс на протяжении всего цикла намного эффективнее, чем ловить момент овуляции.

3. Образ жизни партнеров
Если вы и ваш любимый не слишком активны и спортом не любите заниматься, то необходимо составить план спортивных мероприятий. При составлении плана необходимо обратить внимание на то, что особенно полезными являются упражнения направленные на нижнюю часть живота, так как такие упражнения позволят повысить циркуляции крови нижней части живота, что значительно повысит шансы на успех.
Самым надежным и действенным упражнением для женщины является танец живота, но вот с мужчиной будет сложнее, так как танец живота в исполнении парня будет смотреться как-то не очень.
Наиболее подходящий вариант для парней – это посещение спортивного зала, где он будет делать упор на мышцы ягодиц. Данные упражнения позволят не только положительно повлиять на шансы забеременеть, но и сделают красивую фигуру.

4. Регулярный осмотр у гинеколога
Так же рекомендуется обратиться к гинекологу еще до момента отказа от противозачаточных средств для осмотра. Данный осмотр необходим, даже если у вас нет ни каких инфекций, а цикл регулярный. Нередки случаи, когда скрытые проблемы в организме могут значительно увеличить период, в котором женщина может благоприятно забеременеть.

5. Осмотр у андролога
Все знают, что заставить сходить мужчину к андрологу или урологу очень сложная задача, которая сравнима с невыполнимой миссией. Практически у всех представителей сильной половины человечества появляется сильный страх, связанный с этим, а особенно когда его фертильность ставится под сомнение.
К большому сожалению, мужское бесплодие не редкость, и если женщина полностью здорова и готова к зачатию, то мужские проблемы смогут все усилия перечеркнуть и свести их на нет. лечение мужского бесплодия необходимый шаг к зачатию ребенка.

Для того чтобы своего любимого отправить к андрологу, его необходимо заранее подготовить. Можно дать почитать несколько статей на тему мужской фертильности, в которых будет рассказываться о том, что сперматозоиды имеют много особенностей, и поход к данному врачу – это такая же обычная вещь, как и поход к терапевту. Когда он уже будет немного подготовлен можно уже отправлять его к врачу.

Напоследок можем сказать, что если вы постоянно думаете «Как забеременеть?», то у вас наступил момент зацикливания. Навязчивая идея вас начинает мучить, и вы больше не о чем думать не можете. Попробуйте переключиться и посмотреть на данную проблему с другой стороны. Ведь если в этом циклы вы не забеременели, то в следующем шансы вырастут, так как к зачатию вы уже будете готовы.

Похожие новости:

Народное мнение!!!