Исследователи Лондонского королевского колледжа пришли к выводу, что женщины, в организме которых больше витамина Д, стареют медленнее. Ученые измерили содержание этого вещества в различных клетках и тканях 2 160 женщин в возрасте от 18 до 79 лет и выяснили, что у тех, у кого он был выше, в ДНК наблюдалось меньше возрастных изменений.

Пока ученые спорят: то ли повышенная выработка витамина Д на солнечном свету препятствует старению, либо, наоборот, большая сопротивляемость старению вызывает повышенное содержание этого вещества.

Однако, вероятнее всего, витамин Д воздействует на теломеры – «биологические часы», которые отсчитывают количество делений клетки.

В результате исследования лейкоцитов женщин ученые колледжа обнаружили, что чем выше уровень витамина Д в крови, тем длиннее теломеры. Причем скорость укорочения теломеров в клетках лейкоцитов была особенно большой, когда в организме шел воспалительный процесс.

«Защита от укорачивания теломеров объясняет, почему витамин Д служит профилактикой болезней сердца и рака, распространенность которых увеличивается с возрастом. А если окажется, что именно от его содержания зависит скорость старения, у нас в руках окажется незаменимый противозрастной ингредиент косметики и пищи», - говорит руководитель исследований профессор Брент Ричардс.