Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1893

Реклама



tony moly


2014-04-15 11:57:01 Как убрать двойной подбородок с помощью нехитрых упражнений?
Согласитесь, что на идеальный внешний вид во многом влияет состояние лица. Если вы поправились, то практически во всех случаях скрыть проблемные места можно с помощью удачно подобранной одеждой. А если же так произошло, что на лице появился двойной подбородок, то нужно будет приложить много усилий, чтобы от него избавиться.
Одним из проверенных эффективных решений является регулярное выполнение гимнастики для коррекции подбородка. Предложенные упражнения можно делать по возможности, но рекомендуется заставлять мышцы работать каждый день в конкретное время.

Во время первого упражнения удобно встаньте, расправьте плечи, подняв голову прямо. Сильно высовывайте язык, считая каждый раз до 10. Для выполнения второго упражнения удобно встаньте, удерживая голову прямо. После этого отклоните ее, закрыв плотно рот, и сосчитайте до 10. Затем верните голову в начальное положение. Повторять данные упражнения можно столько раз, сколько получится.
Теперь встаньте удобно и потянитесь как можно сильней верхней губой к своему носу. Оставаясь в данном положении, посчитайте до десяти. Это упражнение следует делать 10 раз.

Присев с прямой спиной и наклонив как можно сильнее голову назад, начинайте выполнять следующее упражнение. Оставаясь в данном положении, открывайте рот и закрывайте его, стараясь ощутить работу мышц.

Теперь лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Прикладывая усилия, постарайтесь прижаться подбородком к груди и так удерживать голову 2 секунды. Постепенно верните голову в начальное положение. Повторять упражнение нужно 25 раз. Затем потянитесь подбородком вверх, удерживаясь в таком положении 2 минуты. После этого расслабьтесь. Выполните упражнение 30 раз.

Во время следующего упражнения с широко открытым ртом потянитесь вверх и вперед нижней челюстью – постарайтесь нижними зубами закусить свою верхнюю губу. Выполнять упражнение нужно не меньше 15 раз ориентировочно по 3-4 раза на день. Однако здесь нужно быть осторожными, дабы не вывихнуть челюсть.

И последнее – широко открыв рот, закусите верхнюю губу нижними зубами. Нижней челюстью делайте движения вверх-вниз. Выполняя упражнение 3-4 раза на день минимум по 10 раз, вы укрепите платизму – подкожную шейную мышцу, от которой во многом зависит форма подбородка.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало171

Подписка на новости

Новости
2018-03-27 16:32:08
Кремы для лица. Как выбрать и не навредить коже?
Благодаря современным технологиям и развитию косметической индус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
2017-07-13 17:39:20
Лазерная чистка
Любая девушка всегда хочет выглядеть великолепно, и именно л...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру