Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1911

Реклама



корейская косметика


2015-02-13 14:37:18 Идеальное утро идеальной жизни

Внезапный и пронзительный звонок будильника. Быстрый и ничего не значащий душ. Едва сделанная прическа. Еле наложенный макияж. Чашка кофе на бегу и сухой бутерброд с колбасой вприкуску. И так день за днем. Знакомая картина? А возможно все иначе. Сегодня разберем, как прервать эту цепочку и начать день идеально.

Утро – это маленькая жизнь. Именно от того, с чего начнется день – зависит успех. Успех на работе, в семье и во взаимоотношениях с самим собой.

Итак, начнем.

  1. С вечера! Да-да, именно предподготовка создаст идеальное утро. Выберите наряд на следующий день заранее – лишние 20 минут сна и утреннее спокойствие вам обеспечены!

  2. В идеале, нужно научиться вставать без будильника. Если пока не получается - не страшно. Начнем с первых секунд пробуждения. Потянитесь, улыбнитесь, почувствуйте свое тело. Теперь не спеша можно вставать.

  3. Контрастный душ – одна из составляющих идеального утра. Именно контрастный. Чередуйте холодную и горячую воду – это пробуждает вас, активизирует защитные функции организма, а так же укрепляет вашу прекрасную кожу (в результате никакого целлюлита и растяжек).

  4. Завтрак необходим! Причем в первую очередь для похудения. Да-да, вы не ослышались. Если вы не кушаете утром, то в течение дня вы съедите больше, а значит, больше калорий попадет в ваш организм. А оно вам надо? Идеальный завтрак – овсяная каша с отрубями и фруктами. Приготовить ее очень просто – стакан молока, стакан воды, стакан овсяных хлопьев. Лучше, те, что нужно варить (а не запаривать). В уже готовую кашу добавьте мороженую бруснику, кусочки киви и банана, столовую ложку овсяных отрубей. Это очень вкусно и полезно.

  5. Фиксируйте свои мысли. Как день начнешь, так его и проведешь. Если вы стартуете сегодня с негативных мыслей – угадайте, что вас ожидает? А если с улыбки и со слов «я самая обаятельная и привлекательная»?

Кто правильно встает, тот бодр и свеж. Научитесь пробуждаться с хорошими мыслями, улыбаться предстоящему дню, а собираться на работу неспешно, осознавая каждую секунду своей жизни. И только тогда вы заметите – как жизнь меняется!

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало252

Подписка на новости

Новости
2023-12-24 18:28:20
Лионель Месси представит собственный аромат
Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ...
[далее]
2023-11-29 12:47:39
Ароматы из воздуха
Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар...
[далее]
2023-11-15 21:50:17
Основные тенденции развития средств по уходу за телом
Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с...
[далее]
2023-11-15 21:38:03
6 главных трендов по уходу за телом в 2023 году
6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т...
[далее]
2023-11-15 21:32:50
Потребители вправе вернуть даже невозвратные товары
Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику...
[далее]
2023-11-15 18:03:16
Певица Адель запускает свой бьюти-бренд
Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th...
[далее]
2023-09-28 17:27:53
InterCHARM 2023
30-я Международная выставка парфюмерно-косметической отрасли и б...
[далее]
2021-09-20 17:02:42
InterCHARM 2021
28-я Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM – ...
[далее]
2021-08-06 22:40:19
Официальный сайт Иззи Казино
Играть в рулетку можно по-разному, и все стратегии могут быть ус...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру