Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1911

Реклама



корейская косметика


2015-02-16 00:20:13 Православная диета

Всё меньше современных людей склоняется к религии. В 21-м веке разум преобладает над чувствами, а наука над верой. Тем не менее, при близком изучении, некоторые религиозные традиции имеют определённые плюсы. Давайте более подробно рассмотрим такое явление, как православный пост.

В году их несколько, самым длинным и строгим является великий пост. Он длится от масленицы и до пасхи, обычно это семь недель. По сезону он нам подходит больше всего, поэтому попробуем подробно разъяснить, что можно сделать со своим организмом за полтора месяца поста.

В первую очередь обозначим условия. Если по всем религиозным канонам, то распределение потребляемой пищи идёт по дням недели: вторник, четверг - пища без масла, выходные дни - с маслом, понедельник, среда, пятница - сыроедение (в православных источниках указывается "сухоядение", что по сути одно и то же). Естественно всё это с абсолютным исключением любых животных продуктов.

Возможен облегчённый вариант, которого не так сложно придерживаться: просто перейти в это время на вегетарианское меню, что сохраняет идею отказа от животной пищи, но значительно расширяет возможности в кулинарии.

Теперь непосредственно про положительные стороны такой диеты.

1. В первую очередь, за счёт обильного потребления клетчатки из овощей и фруктов, будет происходить очистка кишечника. Преимущество этого процесса в том, что теперь наш организм будет лучше усваивать питательные вещества, нормализуется микрофлора и стабилизируется работа кишечника. Перемены почувствуются уже через одну - две недели. "Но с чего вы взяли, что мы будем есть много овощей?" - последует вопрос. Потому что без них достаточно голодно - одни крупы быстро надоедают.

2. Выведение шлаков и токсинов из организма. Так как полуфабрикаты и фаст-фуд при таком меню практически исключаются, то различные консерванты не будут досаждать нашим внутренним органам. Растительные же ферменты, не имея вредных остаточных продуктов, помогают выведению большинства ненужных организму соединений.   

3. Состояние кожи заметно улучшится. Выравнивается тон, появляется несравненный весенний румянец, даже возрастная пигментация светлеет. Можно портретно сфотографироваться на масленицу и на пасху - результат налицо, сами увидите. А если добавить в меню бананы, то летом загар будет ложиться гораздо интенсивней и ровней.

4. Лишний вес стремительно будет таять. Вегетарианское меню, как правило, не отличается изобилием калорий. Но помните, что недостаток белка (основным источником которого является животная пища), нужно непременно восполнять, иначе будет больше вреда, чем пользы. Растительный белок содержится в грибах, орехах, и бобовых. Прибавляем сюда ещё чуть больше физической нагрузки, чем обычно, и получаем заметный результат уже через пару недель.

5. Настроение расцветает подстать весенней природе. После двух - трёх недель проявлений силы воли, конечно. Хотя некоторым диеты даются довольно легко. Большинству из нас остаётся им только позавидовать.

В заключение рекомендация: резко выходить из такой диеты, как из любой длительной, нельзя. Возвращайтесь к своему любимому меню, постепенно вводя в рацион продукты животного происхождения. Не бросайтесь в крайности, дайте организму два - три дня на адаптацию, и кушайте всё, что так давно хотелось.

 

 

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало252

Подписка на новости

Новости
2023-12-24 18:28:20
Лионель Месси представит собственный аромат
Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ...
[далее]
2023-11-29 12:47:39
Ароматы из воздуха
Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар...
[далее]
2023-11-15 21:50:17
Основные тенденции развития средств по уходу за телом
Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с...
[далее]
2023-11-15 21:38:03
6 главных трендов по уходу за телом в 2023 году
6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т...
[далее]
2023-11-15 21:32:50
Потребители вправе вернуть даже невозвратные товары
Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику...
[далее]
2023-11-15 18:03:16
Певица Адель запускает свой бьюти-бренд
Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th...
[далее]
2023-09-28 17:27:53
InterCHARM 2023
30-я Международная выставка парфюмерно-косметической отрасли и б...
[далее]
2021-09-20 17:02:42
InterCHARM 2021
28-я Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM – ...
[далее]
2021-08-06 22:40:19
Официальный сайт Иззи Казино
Играть в рулетку можно по-разному, и все стратегии могут быть ус...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру