Учёные из Калифорнии пришли к выводу, что смена образа жизни может помочь повысить уровень энзима, названного теломераза, который контролирует старение клеток. Телромераза восстанавливает и удлиняет теломеры, которые являются комплексами хромосом ДНК-протеинов, оказывающих прямое воздействие на скорость старения клеток.

Согласно основной информации Университета Калифорнии (University of California), поскольку теломеры становятся короче, а, следовательно, их структурная целостность ослабевает, то клетка стареет и умирает намного быстрее. Сокращение длины теломера сигнализирует о болезни и преждевременной смерти от множества типов рака, включая рак простаты, лёгких, груди и колоректального рака.

В ходе исследований, Дин Орниш, профессор медицины в Калифорнийском Институте Preventive Medicine Research Institute в Саусальто, и его коллеги из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, попросили 30 мужчин, находящихся в группе риска по заболеванию раком простаты значительно изменить свой образ жизни. Изменения включали в себя диету, которая подразумевала употребление меньшего количества сахара, жирной пищи, а также питание здоровой пищей, такой, как фрукты и овощи. В дополнение к диете мужчины принимали витамины и занимались спортом.

Перед началом исследования, был измерен уровень теломераза в организме мужчин, а затем, по истечению трёх месяцев, были проведены повторные измерения. Было выяснено, что после смены образа жизни, в организме мужчин на 29 % повысился уровень теломеразы, а также сократился уровень холестерола.

«В качестве примера мы выбрали мужчин, которые предрасположены к заболеванию раком простаты, но в целом данные исследования касаются не только мужчин. Значительная смена образа жизни может помочь абсолютно каждому человеку повысить свой уровень теломеразы и, таким образом, сохранить молодость как можно дольше, а также избавиться от риска заболевания смертельно-опасными болезнями», подвёл итоги Дин Орниш.

Источник: Новости на Cosmomir.ru