Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1907

Реклама



tony moly


2012-10-12 14:06:40 Калькуляторы калорий

Каждая леди стремится быть стройной, изящной, воздушной, словом, неотразимой и обворожительной. Многим приходится время от времени прибегать к такому вынужденному способу регулирования веса, как диеты, которые могут быть как весьма вычурными и неэффективными, так и очень жесткими и вредными для здоровья.

Гораздо полезнее один раз выработать систему питания, которая будет оптимальной именно для вас и следовать ей постоянно. Конечно, это совсем не означает, что нужно питаться все время одним и тем же. Существующее продуктовое изобилие не дает нашим вкусовым рецепторам заскучать. В рацион должны входить самые разнообразные продукты. Важно, чтобы диета на каждый день была сбалансированной и включала в себя необходимое количество жиров, углеводов и белков, а также ценных микроэлементов.

Питание – как точная наука

А значит, оно требует строгого учета и контроля. Но это в первую очередь для тех, кто вынужден постоянно следить за своим весом или сейчас находится на диете. Однако, чтобы суметь составить оптимальный рацион на день, надо знать, какой калорийностью обладают любимые вареники или квашеная капуста. Сколько калорий содержит тот или иной продукт, известно давно. И раньше дамам, сидящим на диетах, приходилось скрупулезно подсчитывать их количество вручную, пользуясь толстыми справочниками.

К счастью, в наш век компьютерной одержимости, простите, грамотности все можно сделать гораздо проще и быстрее. Просто находим в сети соответствующий сервис подсчета калорий и начинаем действовать. Системы несколько отличаются внешне, но все устроены примерно одинаково.

Ваш калькулятор калорий: алгоритм действий

Сначала находим нужный нам продукт. Допустим, это кондитерские изделия. Они будут разделены на мучные, сахарные и шоколадные. Выбрав последние, попадем на таблицу с перечислением видов шоколада. Сразу будет указано количество калорий, белков, жиров и углеводов, а также гликемический индекс (параметр, показывающий, с какой скоростью продукт усваивается организмом) из расчета на 100 г. Введем необходимое нам количество и получим точный расчет. Например, «Шоколад горький», 50 г – 270 Кка, белки – 5, жиры – 35, углеводы – 53, ГИ – 5. Некоторые продвинутые системы также показывают химический состав того же шоколада с указанием количества каждого микро- и макроэлемента и витаминов.

Можно также рассчитать сразу готовое блюдо. Допустим, те же «Вареники с вишней» (обычно количество указывается в штуках). Если ввести свой рост, вес, возраст и пол, то можно получить рекомендации по сбалансированному составу питания.

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало225

Подписка на новости

Новости
2021-09-20 17:02:42
InterCHARM 2021
28-я Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM – ...
[далее]
2021-08-06 22:40:19
Официальный сайт Иззи Казино
Играть в рулетку можно по-разному, и все стратегии могут быть ус...
[далее]
2018-03-27 14:45:20
KBEE 2018 (Korea Brand & Entertainment Expo)
13-й Фестиваль KBEE* (Korea Brand & Entertainment...
[далее]
2018-02-05 16:57:50
Декоративная косметика - секреты неповторимого образа
Что же такое декоративная косметика и почему сердце женщины при ...
[далее]
2018-01-29 15:15:32
Шарм. Ростов-на-Дону 2018
Выставка «Шарм» – это крупнейшее событие в мире beauty-инду...
[далее]
2018-01-29 15:09:06
Технологии красоты 2018 - профессиональная выставка и фестиваль
Выставка Технологии красоты 2018 проводится c 26 по 28 февра...
[далее]
2018-01-29 14:59:05
Тени для век. Секреты нанесения
Каждая женщина использует декоративную косметику для того, чтобы...
[далее]
2018-01-29 14:49:15
Уход за бровями в домашних условиях. Основные ошибки
Женщины всегда уделяют много внимания своему лицу. Для них это и...
[далее]
2018-01-29 13:52:17
Зимний макияж
Зимой макияж имеет свои особенности, поэтому при его выполнении ...
[далее]
2017-09-13 17:03:12
Чем же отличается татуаж от перманентного макияжа
В данный момент существует огромное количество косметологи...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру