1.При мытье интимных мест не используйте обыкновенное мыло или гель для душа. Эти средства делают «интимный» баланс более щелочным. А это приводит к появлению плохих бактерий, которые способствуют развитию молочницы и вагиниту. Поэтому ни в коем случае не вздумайте использовать эти средства, а купите себе специальные гели для интимной гигиены, в составе которых должны быть кислые бактерии. Такие средства прекрасно уничтожают вредные бактерии. Помните о том, что мыть половые органы нужно не меньше двух разов в день.

2. При использовании ежедневных прокладок необходимо менять их каждые 3-4 часа. Потому что все, что они впитали, может вызвать появление бактерий. Чем дольше Вы носите одну прокладку, тем больше возрастает возможность воспаления. Это также относится к использованию прокладок во время менструаций. Очень тщательно следите за интимной гигиеной во время беременности.

3. Использование тампонов. Их нужно использовать вначале критических дней и менять через каждых 2 часа. Если дольше использовать один тампон, то это может привести к раздражению слизистой оболочки, появлению опасных бактерий. Следует забыть о тампонах при заболеваниях шейки матки и влагалища.

4. Используйте кремы для интимной гигиены. Они помогут защитить интимные места от сухости и микробов. Рекомендуется использовать их перед походом в бассейн или купанием в реке, море, озере. Такие кремы нужно покупать в аптеках.

5. Покупайте удобное нижнее белье. Нижнее белье должно быть свободным и из натуральных материалов (шерсть, хлопок). Благодаря ему кожа дышит, и не создаются условия для появления вредных микробов. Минусом натурального белья есть то, что оно довольно быстро теряет вид. В летнюю пору забудьте о шерстяном белье.

Вот и все простые и легкие правила, придерживание которых поможет сохранить даже самые нежные интимные места здоровыми и ухоженными.