Раньше считалось, что ничего страшного он под собой не имеет. Это просто косметический дефект тела. Но недавно учеными доказано, что целлюлит - это заболевание, нарушения микроциркуляции жировой ткани. Клетки усиленно начинают удерживать жидкость, тело отекает. Разбухшая жировая ткань давит на соединительную, а она, в свою очередь, сопротивляется, уплотняется. И так как соединительная ткань прочнее, она перекрывает доступ крови к жировой. Вот такая картина и виднеется на теле. Жировая ткань в сеточке соединительной, как колбаса в шпагате.

ЛЕЧЕНИЕ

Победить ненавистный целлюлит возможно хоть и очень сложно. Но лечение должно быть комплексным. Нельзя избавиться от апельсиновой корки только с помощью диеты или одного спорта.

1. Самое действенное и быстрое средство – массаж. Результат виден сразу же. Можно воспользоваться этой услугой в любом салоне. Сейчас представляют вакуумный, ручной массажи и сухое растирание. Или их еще делят на аппаратный и ручной. Ручной можно делать и дома. Врачи советуют проводить его каждый день. Массаж как бы разбивает комочки жира, улучшает кровообращение проблемных участков.

2. Диета. Правильное питание имеет большое значение не только в борьбе с целлюлитом, но и в оздоровлении всего организма. Нельзя употреблять жирное, жареное, соленое, оно задерживает влагу. Ограничить газированные напитки, сладкое, острое, и, конечно, же фаст фуд. Это причина всех проблем с весом. Рекомендуется больше овощей, фруктов. В общем стандартная и не строгая диета для похудания.

3. Физические нагрузки. Рекомендуются аэробные нагрузки, такие как бег, плавание, велосипед, ролики, коньки, ходьба. Они улучшают кровообращение. Повышается тонус мышц.

4. Баня, сауна. Так как ткань задерживает влагу, ее нужно выводить принудительно. Сауна с ее высокими температурами подойдет как нельзя лучше. Выводится вода, токсины и прочий ненужный хлам. Банные веники массируют проблемные участки. Эффект 2 в 1. Даже после одного сеанса русской бани заметно сглаживание апельсиновой корки. Контрастный душ, обливание холодной водой, растирании снегом, традиционные в русских банях, помогают в борьбе в целлюлитом. Эти процедуры улучшают кровообращение.

5. Косметика. Антицеллюлитные средства помогают с комплексе с массажем. Есть специальные масла, крема для антицеллюлитного массажа. Так же действенны гели, кремы после сауны, массажа, обертывания. Эффект косметики заключается в том, что она способствует улучшению кровообращения. Частый эффект согревающий, охлаждающий. Но если реклама убеждает «за неделю использования нашего средства Вас покинет целлюлит», то знайте это вранье. Такого не может быть.

Целлюлит портит фигуру настроение и жизнь. Избавится от него может каждая. Не стоит медлить. Пора заняться своим телом уже сегодня.