Уход за кожей лица

Во многом внешний вид кожи зависит от общего самочувствия и состояния организма. Правильное питание имеет сильное влияние на состояние кожи. Пища должна содержать большое количество витаминов, если каких-то витаминов не хватает, нужно получать их дополнительно в виде различных пищевых добавок и витаминных препаратов.

При недостатке витаминов, различных микро- и могут возникать заболевания, отражающиеся на коже, она может стать сухой, бледной, тусклой, безжизненной и непривлекательной. Поэтому главное в уходе за кожей лица – это соблюдение рационального питания. Чтобы кожа была гладкой и увлажненной необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Под жидкостью понимается только вода, так как все остальные напитки: чай, компоты, соки, кофе, и газированные напитки, наоборот, возбуждают жажду и выводят жидкость из организма, вызывая тем самым обезвоживание. Жажду может утолить только вода! Необходимо умерить употребление соли и соленых, копченых продуктов или отказаться от них совсем, потому что эти продукты задерживают жидкость в организме, в результате возникают отеки. Согласитесь, что отеки не придадут вам шарма.

Применение увлажняющих кремов с целью увлажнения кожи не совсем целесообразно, так как здесь есть маленький секрет. В состав любого увлажняющего крема, вне зависимости от его цены, бренда и прочего, входят особые вещества, которые забирают на себя лишнюю влагу там, где она имеется, и отдают ее туда, где ее не хватает. Если воздух в квартире сухой, то эти вещества начнут забирать воду из вашей кожи и отдавать ее во внешнюю сухую среду, поэтому при применении увлажняющего крема важно, чтобы воздух в помещении, где вы используете крем, был влажный. Это может быть или ванная комната, где после того, как нанесли крем на лицо желательно остаться на полчаса, или обычная ваша комната, где стоит увлажнитель воздуха, рядом с которым вам и предстоит посидеть какое-то время после использования увлажняющего крема. В этом случае частицы крема будут забирать лишнюю влагу из окружающей влажной среды, и отдавать ее вам, вашей коже. Принцип действия любого увлажняющего крема основан именно на этих физических свойствах, цена не имеет здесь никакого значения.

Для сохранения кожи увлажненной и молодой самый простой способ – выпивать по стакану воды каждый час. Этот способ самый простой и дешевый. Не надо думать о выборе крема, о способах его правильного применения.

Итак, чтобы кожа была красивой, молодой и ухоженной, надо правильно питаться, следить за тем, хватает ли организму всех необходимых витаминов и других питательных веществ, пить как можно чаще чистую воду и соблюдать гигиену.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!