Целлюлит – это жир. Для того, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, необходимо лишить организм путей пополнения жировых запасов. Тогда он начнет сжигать то, что у него уже есть. Правильное питание - основа борьбы с целлюлитом. Даже если у вас отсутствует лишний вес, вам нужно избавиться от калорийных и жирных продуктов, так как по-другому убрать целлюлит не получится. Вам необходимо перестать употреблять фастфуд, жирное, жареное, мучное, сладкое, а также перестаньте пить газированные сладкие напитки. Благодаря газам, содержащимся в газированных напитках, жировые отложения начинают активнее поглощать ваш новый жир и от этого целлюлит проявляется еще сильнее.

Отдавайте предпочтение правильным продуктам. В вашем рационе каждый день должны быть сложные углеводы, белки, а также витамины и минералы. Ешьте нежирное мясо и рыбу, овощи и фрукты в любом виде и результаты не заставят себя долго ждать. Еще одно главное условие при борьбе с целлюлитом, является чистая вода без газа. Наш организм на 80 % состоит из воды, поэтому когда вы заменяете основную воду всевозможными газировками, соками с консервантами, вы лишаете организм нормальной воды, от этого тоже проявляется целлюлит. Еще необходимо пить зеленый чай, он поможет выведению шлаков и токсинов из организма, а также при борьбе с целлюлитом.

При желании избавиться от целлюлита, прежде всего займитесь фитнесом, спортом или танцами. Ведь нам необходимо всего 1500 калорий в день, но употребляем мы как правило, в 2 раза больше. Активные физические упражнения помогут сжечь все калории. Более того, чтобы сделать кожу более подтянутой и ровной, необходимо заниматься спортом, иначе после похудения она обвиснет и появятся растяжки. Отдайте свое предпочтение плаванию, аэробике, занятиям на велотренажере или другим видам спорта.

Лучше всего будет, если вы займетесь аэробикой, она наиболее активно воздействует на все проблемные зоны за самый короткий срок. Также вам поможет плавание, так как при водных упражнениях прорабатываются все мышцы и укрепляются сосуды, а также под воздействием воды, убирается и ненавистная целлюлитная корочка.

Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер... [далее]

Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ... [далее]

Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ... [далее]

Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ... [далее]

Интересные выводы:⁃ дермопатия часто связана с эмоциональн... [далее]

Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар... [далее]

Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с... [далее]

6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т... [далее]

Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику... [далее]

Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th... [далее]