Весна - время восстановить волосы

Весна - не только время романтичного настроения, пения птиц и первого теплого солнца, это так же период авитаминоза и накопившегося стресса, которые пагубно сказываются на всем организме, и в частности на волосах. Женщины, которые начинают активно ограничивать себя в еде, готовясь к пляжному сезону, часто не упрощают задачу волосам, которые так нуждаются в питании. Как вернуть волосам их предзимнее очарование?

Во-первых, стоит расслабиться. Выдохнуть, накопившуюся усталость от темноты, холода, смены температур. Организм очень плохо переносит любой стресс, а затянувшиеся – особенно. Поэтому важно настроиться на позитивный лад, поднять тонус и не волноваться по пустякам – волосы отреагирую незамедлительно и примут свой естественный, очаровательный вид.

Во- вторых можно позаботиться о их внешнем питании. Холодной ветер, шапка, и обогреватель сушат волосы, которые надо срочно увлажнять. Лучше всего подойдут косметические масла – репейное или масло авокадо, а так же оливковое нерафинированное. Несколько капель масла , нанесенные ладонями по всей длине волос оставляют на несколько часов, можно на ночь, и смывают шампунем.

Отлично подойдут домашние питательные маски, в них можно смело добавлять мед, желток, экстракт льняного семени и щепотку морской соли. Такие маски оставляют на волосах на час- полтора, накрывают теплым полотенцем поверх шапочки. Через 2-3 процедуры масляных и домашних масок волосы заметно похорошеют.

Ополаскивание натуральными растворами не утяжеляют волосы и укрепляют луковицы – единственный источник питания наших волос. Хорошо себя зарекомендовали травяные растворы – крапивы, мать-и-мачехи, аира. Волосы хорошо ополаскивать картофельным отваром или слабым уксусным раствором – это стимулирует рост и придет им шелковистость.

Если ваше питание сбалансированное, и разнообразное, то обычно, волосы не нуждаются в дополнительном подпитке – все необходимое они получают через рацион. Но в скудное, зимнее время, преобладают консервированные продукты, и монотонный рацион, а потому, весна - самое время питать свой организм свежими овощами, фруктами и травами, которые помогут восстановить волосы изнутри.

Волосы очень любят селен, витамины группы B, а так же серу, необходимую для их усвоения. Важными элементами являются медь, калий, йод, магний и железо. Поэтому рекомендуют употреблять, наравне со свежей зеленью, морские и молочные продукты, орехи, и хлеб из муки грубого помола.

Не стоит так же забывать, что волосы нуждаются в регулярной стрижке. В среднем волосы растут на 1см ежемесячно. Если вы желаете отрастить длинные косы, то даже подрезая их на 1 см, 1 раз в 3 месяца, сможете добиться желаемого результата. Стрижка – самый верный способ борьбы с секущимся кончиками, которые только мешают здоровым волосам расти и выглядеть ухоженными и здоровыми. К тоже же, весна, как никакое другое время, идеально подходит для этой процедуры.

Похожие новости:

Народное мнение!!!