Рубрики

Интернет магазин косметики и парфюмерии

Салоны красоты

Акции и распродажи

Издательства
Печатные издания

Статьи
Репортажи
Рекомендации
Опросы

Каталоги, журналы, брошюры


Зарегистрировано:
Компаний894
Брендов865
Товаров10351
Пользователей1911

Реклама



корейская косметика


2015-02-13 00:31:09 Японская диета: похудение за 13 дней

За 13 дней диеты женщины становятся стройными, красивыми и здоровыми. Однако эксперты сначала рекомендуют хорошо изучить этот режим питания. Из него обязательно исключают непереносимые продукты питания, если они вызывают различные аллергические реакции.

Важно не есть на ночь, отказаться от потребления соли, углеводов и проявить большую силу воли, особенно в первые три дня. Только в этом случае за 13 дней можно сбросить от 6 до 8 кг или 500 г в день, и надолго сохранить результат.

Нельзя переставлять дни местами, заменять одни продукты другими и налегать на мучные продукты, употреблять соль и приправы. Соль задерживает в организме лишнюю воду, а приправы увеличивают аппетит и осложняют соблюдение строгого бессолевого питания.

Употребление соли после диеты, и некоторые другие индивидуальные особенности, например, реакция организма на 13 дневный режим питания без сладкого, соленого и мучного, приводят к набору веса.

Во время японской диеты женщины чувствуют настоящий вкус еды. Они избавляются не только от отеков, ненужных килограммов, но и высокого давления, сердечных заболеваний и многих других заболеваний, если полностью отказываются от соли, алкогольных напитков и придерживаются трехразового питания.

В 9 утра пьют черный кофе или зеленый чай без сахара с кусочком черного хлеба, томатный сок без соли либо сок из сырой моркови с добавлением лимонного сока.

В 13. 00 едят рагу из вареной капусты на оливковом масле и два вареных яйца. Рыбу, кабачки или баклажаны, 200 г вареной или жареной рыбы. 500 г вареной курицы и рагу из свежей капусты и морковки, 200 г вареной говядины. Три сырые морковки с маслом и 50 г сыра.

В 18.00 едят 200 г отварной либо жареной рыбы. Сырую капусту с маслом, 200 г отварной говядины и два яйца вкрутую. 200 г любых фруктов, кроме бананов. Свежую капусту с маслом, 100 г говядины. Выпивают одну чашку несладкого йогурта или кефира на выбор, а в течение каждого дня 1,5 литра воды.

Японскую диету не рекомендуют беременным и женщинам с некоторыми хроническими заболеваниями, нервными расстройствами и проблемами с желудком. При необходимости ее повторяют не чаще одного раза в полгода. В противном случае нарушается обмен веществ, а ненужные килограммы возвращаются вновь.

Эту диету, как и любую другую нужно строго держать, иметь под рукой необходимый набор продуктов, знать их последовательность и количество в определенные дни.  Ее желательно воспринимать как интересную занимательную игру и результат не заставит себя ждать.

 

Похожие новости:

Народное мнение!!!

Реклама

Реклама



Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу?
да, компания производитель
да, компания дистрибьютор
да, салон красоты
да, маркетинговое агентство
да, интернет-магазин
нет, не имею отношения

Всего проголосовало259

Подписка на новости

Новости
2024-04-10 17:27:05
Объем экспорта косметики из Южной Кореи установил новый рекорд
Объем экспорта косметики из Южной Кореи составил $2,3 млрд в пер...
[далее]
2024-04-10 17:18:19
Серена Уильямс запускает свой косметический бренд
Известная теннистка Серена Уильямс запускает свой косметический ...
[далее]
2024-04-10 17:11:49
Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики
Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики ...
[далее]
2023-12-24 18:28:20
Лионель Месси представит собственный аромат
Презентация состоится на косметической выставке в Майами. Называ...
[далее]
2023-11-29 12:47:39
Ароматы из воздуха
Компания L’Oreal сообщила, что открывает новую эру в создании ар...
[далее]
2023-11-15 21:50:17
Основные тенденции развития средств по уходу за телом
Основные векторы развития сегмента средств по уходу за телом и с...
[далее]
2023-11-15 21:38:03
6 главных трендов по уходу за телом в 2023 году
6 главных трендов в сегменте косметических средств по уходу за т...
[далее]
2023-11-15 21:32:50
Потребители вправе вернуть даже невозвратные товары
Потребители вправе вернуть даже «невозвратные товары» (косметику...
[далее]
2023-11-15 18:03:16
Певица Адель запускает свой бьюти-бренд
Западные СМИ пишут, что певица зарегистрировала товарный знак Th...
[далее]
RSS лента
 


Если у Вас возникли вопросы или предложения по работe портала или пожелания, обязательно свяжитесь с нами - cosmomir.ru@yandex.ru

COSMOMIR.RU Информационно-деловой портал о косметике, парфюмерии и бытовой химии
Cosmomir.ru
рекомендовать партнеру