Этот волшебный аромат

Наш мир богат разнообразными ароматами. Ароматерапия – это профилактика и лечение человека с помощью ароматов эфирных масел, которая относится к нетрадиционной медицине. Эфирными маслами называют высококонцентрированные летучие вещества, получаемые из разных частей растений (цветков, листьев, корней, коры деревьев и др.). Качественные эфирные масла обладают противовоспалительными и антисептическими действиями. При правильном использовании эфирного масла положительно воздействует на организм человека, укрепляя и восстанавливая его, а также на нервную систему и эмоции.

В настоящее время ароматерапию активно применяют в салонах красоты и спа-салонах для создания уютной атмосферы помещения, и как быстрый способ дополнительного эффекта расслабления организма человека. Для проведения ароматерапии используют ароматические масла в комплекте с аромалампой, ароматические свечи, благовонию.

Ароматерапию можно применять в домашних условиях, зная основные методы применения.

1. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами, сначала нужно провести процедуру на отсутствие аллергической реакции. Нанести 1 каплю эфирного масла на запястья руки или 1-2 капли на носовой платок, и вдохнув 2-3 раза. Проявления признаков аллергической реакции через насморк, головную боль, кашель, отёчность лица, одышки.

2. Помещения должно быть хорошо проветренным перед началом ароматерапии.

3. Ответственно относиться к предписанным в инструкции дозировкам.

4. Не использовать эфирные масла в чистом виде без консультации врача. Следует смешивать эфирные масла с базовыми (кокосовое, оливковое, жожоба, миндальное, персиковое, абрикосовое, кунжутное и др.) либо с другими взаимодополняющими маслами.

5. Не следует использовать одно эфирное масло продолжительное время.

6. Не рекомендуется одновременно применять больше 4 эфирных масел, так как это может вызвать слезоточивость, кашель, заложенность носа.

7. Первые 3 сеанса ароматерапии должны длиться не более 5 минут. Далее, продолжительность времени сеанса постепенно увеличивать до 10 минут.

8. Противопоказано людям с аллергическими заболеваниями и при астме.

9. Не применять во время беременности.

Следуя простым правилам, и ароматерапия в домашних условия будет приятным и оздоровляющим ритуалом, которая является одна из доступных и эффективных методов. А рекомендации специалиста обеспечат вам безопасность и не нанесут вред здоровью.

Самый лучший способ для достижения гармонии физического и духовного начало больше времени проводить на свежем воздухе.

Народное мнение!!!

Похожие новости:

Народное мнение!!!