 К сожалению, в период массовых заболеваний не все используют простые средства для профилактики: витамины, оксолиновую мазь, дезинфекцию и частое мытье рук. Количество физических контактов с окружающими сократить до минимума не так просто. Люди постоянно общаются между собой и пользуются общими предметами. В случае заболевания не стоит откладывать визит к врачу по месту прописки. В лечении нужно использовать только проверенные препараты и с осторожностью относиться к прививкам против гриппа, потому что с каждым годом появляются разные вирусы. Нельзя доводить температуру до 39 градусов и пить парацетамол без острой необходимости. О медикаментах можно узнать у доктора, из рекламы, журналов и отзывах в Интернете. Больным надо пить больше жидкости до трех литров в день: чай с лимоном, минеральную воду, соки, кисель, молоко и морс. Кушать мед, яблоки, апельсины и другие фрукты и цитрусовые. Во время болезни нужно соблюдать постельный режим, а после выздоровления отложить спортивные мероприятия дней на десять. От секса отказываться не стоит: он принесет пользу и ускорит выздоровление. Нужно утепляться и сохранять тепло шарфами, шапочками, носками и другими шерстяными изделиями. От самых распространенных заболеваний в качестве профилактики помогает спорт и поход в сауну или баню хотя бы раз в месяц. Баню не зря называют лучшим средством для поддержания красоты и здоровья. Иммунную систему можно укреплять не только натуральными витаминами, но также цветочной пыльцой и красным вином. Частый секс – два-три раза в неделю – отличное профилактическое средство от распространенных заболеваний. Лучший способ поднять тонус – 15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду. Поэтому не стоит отказываться от частого пребывания на свежем, открытом воздухе и секса. Одеваться нужно по погоде, чтобы сохранить нормальный теплообмен. Важно чередовать работу с отдыхом, вести медицинскую документацию и раз в 6 месяцев посещать специалистов. Не стоит зацикливаться на наследственных и хронических заболеваниях, потому что они носят индивидуальных характер. Для здоровья гигиена имеет большое значение и поэтому нужно содержать в чистоте рабочие и жилые помещения. Соблюдать вышеперечисленные советы по профилактике, принимать витамины, использовать мазь, часто мыть и дезинфицировать руки. Эти меры помогут защититься от продолжительного курса болезненного лечения, продлить жизнь и улучшить ее качество. | ||
Похожие новости:
Народное мнение!!!
| |
| |
| Имеете ли Вы отношение к косметическому бизнесу? |
2024-04-10 17:27:05
Объем экспорта косметики из Южной Кореи установил новый рекорд
2024-04-10 17:18:19
Серена Уильямс запускает свой косметический бренд
2024-04-10 17:11:49
Яна Рудковская сообщила о запуске собственного бренда косметики
2023-12-24 18:28:20
Лионель Месси представит собственный аромат
2023-12-06 11:41:56
Исследование показало, что психосоциальный стресс может быть провоцирующим фактором для обострения акне
2023-11-29 12:47:39
Ароматы из воздуха
2023-11-15 21:50:17
Основные тенденции развития средств по уходу за телом
2023-11-15 21:38:03
6 главных трендов по уходу за телом в 2023 году
2023-11-15 21:32:50
Потребители вправе вернуть даже невозвратные товары
2023-11-15 18:03:16
Певица Адель запускает свой бьюти-бренд
| |||||||||||||||||||||
| ||
